grypa jest to jedna z najbardziej znanych i częstych dolegliwości jakie spotkają dzisiejszych ludzi. zwykle objawia się katarem, bólem gardła czy w późniejszym etapie temperaturze czy dreszczom jakie towarzyszą przy grypie. Źle zaleczona grypa, może spowodować w późniejszym okresie takimi poważniejszymi powikłaniami jak zapalenie płuc, czy oskrzeli. dlatego nie zaleca się w czasie choroby picie chłodnych napojów i ciepłe wdziewanie, jeżeli jesteśmy wymuszeni do długiego przechodzenia w zimie na powietrzu. zwykle w czasie przeziębienia użyje się herbatę z cytryną lub zwyczajny sok malinowy, który wpływa bardzo dobrze na nasze gardło, a także zwalcza złowróżebne bakterie jakie się nagromadziły w okolicach przełyku. współcześnie mamy do czynienia juz z mutowanym genem grypy, znacznie groźniejszym dla organizmu typu ah1 n1, jaka kiedyś określała się grypą ptasią, ponieważ kurczaki załamywały na nią i sypały jak „muchy”.